마음의 구조를 읽다
고정관념을 해체하고, 새로운 사유의 질서를 세우는 공간.
Potential = Performance − Interference
지금 당장 시작해야 하는 이유: 실행의 심리학
완벽한 순간은 오지 않는다 "다 준비되면 시작하겠다." 이 문장은 아마도 인류 역사상 가장 많이 반복된 거짓말일 것입니다. 준비가 끝나는 날은 오지 않습니다. 왜냐하면 '준비'는 객관적 상태가 아니라 주관적 느낌이...
인생의 로드맵 다시 그리기: 제2의 창세기
각본 없는 무대에 올라선 배우 "이 길이 맞는 걸까?" 30대 중반, 한 직장인이 내게 물었습니다. 10년을 한 분야에 바쳤는데, 어느 날 문득 자신이 잘못된 무대 위에 서 있다는 걸 깨달은 겁니다. 부모님이 권유...
장기적 비전과 단기적 실행의 밸런스 맞추기
비전과 실행의 딜레마 "5년 후 어떤 사람이 되고 싶으세요?" 이 질문에 멋진 답을 하는 사람은 많습니다. 하지만 "그래서 오늘 무엇을 했나요?"라고 물으면 대부분 말을 잇지 못합니다. 반대의 경우도 있습니다. 매...
나의 핵심 가치관 찾기와 정렬하기
나침반 없는 항해 승진했는데 공허합니다. 원하던 것을 이뤘는데 만족스럽지 않습니다. 남들이 부러워하는 삶인데 매일 아침 일어나기가 힘듭니다. 이런 경험을 한 적이 있다면, 당신의 삶이 자신의 핵심 가치관과 어긋나 ...
불안을 에너지로 전환하는 심리 기술
불안의 역설: 적이자 동맹 면접을 앞둔 밤, 심장이 두근거리고 손바닥에 땀이 납니다. 머릿속에서는 최악의 시나리오가 영화처럼 재생됩니다. "질문에 제대로 답하지 못하면 어쩌지?" 이 느낌을 우리는 '불안'이라 부르...
실패를 데이터로 활용하는 회복 탄력성
실패의 두 얼굴 한 스타트업 창업자가 있었습니다. 그는 3년간 공들인 사업이 실패한 뒤, 석 달 동안 아무것도 하지 못했습니다. 그런데 그가 다시 일어선 계기는 의외로 단순했습니다. 실패 원인을 노트에 하나씩 적어...
루틴의 힘: 혼란 속에서 질서를 만드는 법
의사결정 피로와 루틴의 관계 스티브 잡스는 매일 같은 검은 터틀넥을 입었습니다. 마크 저커버그는 회색 티셔츠만 입습니다. 버락 오바마는 재임 시절 파란색이나 회색 양복만 입었고, 이렇게 말했습니다. "나는 무엇을 ...
작은 성공이 만드는 거대한 변화: 스몰 윈 전략
작은 성공의 놀라운 힘 1984년, 조직심리학자 칼 와이크(Karl Weick)는 사회 문제 해결에 관한 혁신적 논문을 발표했습니다. 그의 핵심 주장은 이것이었습니다: "큰 문제를 해결하려면, 작게 생각하라." 거...
환경 설정의 힘: 의지력보다 강력한 시스템 만들기
의지력의 한계 우리는 종종 의지력에 의존합니다. "의지력만 있으면 할 수 있다"고 생각합니다. 하지만 의지력은 한계가 있습니다. 의지력은 고갈됩니다. 하루 종일 의지력을 사용하면, 저녁에는 의지력이 고갈되어 나쁜 ...
총 100개의 아티클 · 마지막 업데이트: 2025-01-15